Pilates für Anfänger:innen in Wien.
Dein entspannter Einstieg ins Pilates – in 1080 Wien Josefstadt
Du möchtest mit Pilates beginnen, weißt aber nicht so recht, wie? Perfekt – genau dafür sind wir da. In der Turnerei nehmen wir uns Zeit für die Grundlagen, erklären jede Übung Schritt für Schritt und achten darauf, dass du dich von der ersten Stunde an wohlfühlst.
Ganz ohne Leistungsdruck – denn bei uns gilt: Qualität vor Quantität. Wir setzen auf präzise Anleitung, persönliche Betreuung und kleine Gruppen.
Dein Pilates-Einstieg in 3 Schritten.
- 1
Schnupperstunde buchen
Als Neukund:in besuchst du deine erste Klasse um € 18,-. Am besten startest du mit Pilates Classic.
- 2
Grundlagen lernen
In Pilates Classic lernst du die 6 Pilates-Grundprinzipien, die korrekte Ausführung und Atmung – bewusst langsam und ohne zusätzliches Equipment.
- 3
Dranbleiben
Mit einem 5er oder 10er Block trainierst du regelmäßig und günstiger – und wenn du dich sicher fühlst, warten schon die nächsten Herausforderungen.
Pilates Classic – unsere Klasse für Einsteiger:innen.
Pilates Classic
Der Fokus dieser Pilates-Stunde liegt auf der Bekanntmachung der 6 Pilates Grundprinzipien: Kontrolle, Konzentration, Zentrierung, Atmung, Präzision und dynamischer Fluss. Hier lernst du die korrekte Ausführung und Atmung, um mehr Vertrauen in die eigene Pilates-Praxis zu gewinnen. Wir bewegen uns bewusst langsam durch die Übungen, um mehr Zeit für eine korrekte Ausführung und Wahrnehmung der einzelnen Pilates-Übungen zu ermöglichen.
Ideal für Einsteiger:innen & zur Vertiefung der Grundlagen
Termine im Stundenplan →Anfängerkurs: Pilates – build the foundation.
Dein Pilates-Einstieg in Kleingruppen: Wir erarbeiten die Grundlagen und die sechs Pilates-Prinzipien Schritt für Schritt – ideal für Anfänger:innen.
- Termine: 08.11. - 29.11. jeden Sonntag von 10:00-11:15 Uhr
- Gruppengröße: max. 10 Personen
- Kosten: Early Bird 115€ bis zum 25.10., danach 130€
Gut zu wissen vor deiner ersten Stunde.
- Du musst nicht flexibel sein – Pilates hilft dir dabei, beweglicher zu werden.
- Bring ein bequemes Sportoutfit und eine Wasserflasche mit. Matten und Equipment borgen wir dir kostenlos.
- Das Studio öffnet 20 Minuten vor der Klasse – plane, mindestens 5 Minuten vor Beginn da zu sein.
- Melde dich vorab über Eversports an. Bis 12 Stunden vor der Klasse kannst du kostenlos stornieren.
- Du hast Beschwerden oder eine Verletzung? Kläre vorab mit deiner Ärztin bzw. deinem Arzt ab, ob du trainieren darfst, und sag deiner Trainerin vor der Stunde Bescheid.
Pilates in jedem Alter.
Die Turnerei steht für Bewegung ohne Klischees – geschlechter- und altersunabhängig, körperneutral und offen für Entwicklung. Pilates ist gelenkschonend und lässt sich an jedes Fitnesslevel anpassen. Deshalb ist es auch ein wunderbarer Einstieg, wenn du erst mit 40, 50 oder 60+ mit Pilates beginnst.
So findest du uns.
Die Turnerei liegt mitten in der Josefstadt im 8. Bezirk, nur wenige Gehminuten von der Alser Straße entfernt. Auch aus den Nachbarbezirken (1070 Neubau, 1090 Alsergrund, 1160 Ottakring, 1170 Hernals, 1010 Innere Stadt) bist du schnell bei uns.
Pilates & Barre Studio
Schlösselgasse 17/1
1080 Wien (Josefstadt)
[email protected]
- Straßenbahn 43 & 44 – Station Lange Gasse
- Straßenbahn 5 – Station Laudongasse
- Bus 13A – Station Alser Straße/Skodagasse
Fragen von Pilates-Anfänger:innen.
Noch mehr Antworten findest du in unseren FAQ.
Bereit für deine erste Pilates-Stunde?
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Neu bei uns? Deine Schnupperstunde kostet nur € 18,-.