Die Turnerinnen.
„Die Turnerei", dein Pilates & Barre Studio in Wien, entstand aus der gemeinsamen Leidenschaft zweier Freundinnen für Bewegung, Pilates, Barre und ganzheitliches Wohlbefinden. Inspiriert von ihrem Wunsch, einen Raum für mehr Körperbewusstsein und innere Balance zu schaffen, gründeten die beiden zertifizierten Pilates- und Barretrainerinnen einen Ort, der Fitness und Entspannung auf besondere Weise verbindet.
"Bei uns steht die individuelle Betreuung und persönliche Atmosphäre im Mittelpunkt – jeder Kurs wird mit Herz, Engagement und Professionalität gestaltet. Egal, ob du neu im Pilates bist oder deine Praxis vertiefen möchtest: In der Turnerei findest du nicht nur ein Training, sondern auch eine inspirierende Community, die dich unterstützt und motiviert. Willkommen bei uns!"
Sabine
die Diätologin
Ihr Herz schlägt für kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und die kleinen Details, die Pilates so effektiv machen. Seit über fünf Jahren unterrichtet Sabine Pilates(-inspirierte) und Barreklassen – lange bevor es zum Trend wurde.
Ihren Unterricht beschreibt sie als „flowy & spicy“: Die Übungen gehen fließend ineinander über, bleiben dabei präzise und fordernd. Sabine legt Wert darauf, dass du nicht nur die Bewegung ausführst, sondern auch spürst, was sie in deinem Körper bewirkt – und dich dabei gerne ein kleines Stück aus deiner Komfortzone bewegst.
Ihre Stunden beginnen am liebsten mit bewussten Wahrnehmungs- und Atemübungen. Zum Abschluss darf es dann ruhig ein bisschen brennen: Mit gezielten Übungen bringt Sabine deine Muskeln zum Zittern und sorgt für das gute Gefühl, richtig gearbeitet zu haben. Und ein bisschen Teaser darf nicht fehlen.
Diätologie und Pilates, sowie Barre, lassen sich wunderbar kombinieren. Wieso?
“In beiden Bereichen ist es wichtig, mit und NICHT gegen seinen Körper zu arbeiten. Das möchte ich sowohl in meinen Beratungen, wie auch in meinen Klassen weitervermitteln. Du wirst mich also nie sagen hören “Let’s get that summerbody!” oder “Lasst uns unser Essen verdienen!”! Auf den eigenen Körper und seine Bedürfnisse zu hören, kann schon echt mühsam sein, wenn man z.B. auf Social Media viele verschiedene Meinungen hat, wie ein “gesunder” Körper auszusehen hat. Nimm dieses bewusste und achtsame Gefühl, welches du durch Bewegung wahrnimmst/erlernst, mit und versuche es in deinen Alltag zu integrieren. Ich freu mich, wenn wir gemeinsam turnen können!”
Aus- & Weiterbildungen
- Barre Certification Level 1, IBBFA
- Pre- and Postnatal Barre, IBBFA
- Zertifizierte Trainerin Pilates MAT (170 Stunden), Alvarez Education
- Barre Teacher Training Level 1+2 (100 Stunden), Resonate Body Fitness by Alyssa
- Standing Pilates, The Pilates Standard
- Schwangerschaft und Pilates, The Pilates Standard
- Assist in Pilates, Rooted Studio
- Anatomiekurs für Pilatestrainer:innen, Balanced Body
Melanie
die Psychotherapeutin
Bewegung begleitet Melanie seit ihrer Kindheit. Was mit Ballett im Alter von drei Jahren begann, entwickelte sich schnell zu einer großen Leidenschaft und führte sie bis zu nationalen und internationalen Wettbewerben. Nach ihrer Tanzkarriere entdeckte sie durch Pilates ihren Körper und die Bewegung noch einmal ganz neu – und wenig später kam auch Barre dazu.
Melanie liebt klassisches Pilates, das sie gerne mit modernen Twists und abwechslungsreichen Elementen verbindet. Dabei stehen für sie bewusste Körperwahrnehmung, kontrollierte Bewegungen und das gezielte Arbeiten an Kraft und Stabilität im Mittelpunkt. Ihr ist wichtig, dass du nicht einfach nur „mitmachst“, sondern wirklich spürst, was in deinem Körper passiert und wie du die Übungen ausführst.
Zu Beginn und am Ende jeder Klasse nimmt sie sich gerne einen Moment, um bewusst in den eigenen Körper hineinzuspüren und zur Ruhe zu kommen. Gleichzeitig darf es auch mal ein bisschen herausfordernder werden – die klassische Pilates-Bauchserie gehört für Melanie einfach dazu!
Als Psychotherapeutin findet Melanie in Pilates und Barre die perfekte Verbindung von Körper und Geist; “Für mich bildet das eine ideale Möglichkeit den Körper zu fordern, den Kopf für eine Weile auszuschalten und deine Wahrnehmung zu fördern. Du kannst dir bewusst genau das aus der Klasse nehmen was du gerade brauchst und hast dabei hoffentlich auch noch ganz viel Spaß! Oft fällt es uns schwer im Alltag genug Me-Time unterzubringen und so ist es eine schöne Möglichkeit genau das zu machen. Ich freu mich darauf gemeinsam mit dir zu turnen”
Aus- & Weiterbildungen
- Barre Certification Level 1, IBBFA
- Zertifizierte Matten-Pilatestrainerin, The Pilates Standard (150 Stunden)
- Barre Teacher Training Level 1+2 (100 Stunden), Resonate Body Fitness by Alyssa
- Standing Pilates, The Pilates Standard
- Schwangerschaft und Pilates, The Pilates Standard
- Assist in Pilates, Rooted Studio
- Anatomiekurs für Pilatestrainer:innen, Balanced Body
Weitere Turnerinnen
Lisa-Marie
Mit einer 120h BASI Mat Pilates-Ausbildung und einer Barreausbildung, sowie viel Unterrichtserfahrung in unterschiedlich Studios bringt Lisa-Marie alles mit, was uns wichtig ist – und unterrichtet unsere Klassen mit viel Kompetenz und Feingefühl. Außerdem ist sie ein echter Sonnenschein, den wir schon lange kennen und sehr schätzen!
„Eine ausgewogene Mischung aus fließender Dynamik und achtsamer Präsenz – fordernd, aber nicht überfordernd. Mit Humor und Leichtigkeit, sodass man sich danach gestärkt und rundum gut fühlt.“
Dana
Mit ihrer abgeschlossenen 170h Pilates MAT Ausbildung bei Alvarez Education bringt sie nicht nur fundiertes Know-how mit, sondern auch jede Menge Energie und Freude an Bewegung. Ihre positive und lustige Art schätzen wir besonders an ihr.
„Einheiten, die euch stärker machen und gleichzeitig runterbringen. Und wenn ihr dabei auch mal lachen müsst, hab ich alles richtig gemacht.“
