Barre in Wien.
Barre Workout an der Ballettstange – in 1080 Wien Josefstadt
Barre ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, welches Elemente aus Ballett, Fitness und Pilates vereint. In unseren Barre-Klassen in der Turnerei trainierst du an der Ballettstange, mit leichten Hanteln und Pilatesbällen – mit kleinen, isometrischen Bewegungen, die es in sich haben.
Wir fokussieren uns auf eine korrekte Haltung und präzise Ausführung, um Kraft, Körperbewusstsein und Flexibilität zu fördern. Das Ergebnis: ein Workout, das fordert – und nach dem du dich richtig gut fühlst.
Was ist Barre?
Barre (französisch für „Stange“) hat seine Wurzeln im Ballett-Training. Beim Barre Workout nutzt du die Ballettstange als Stütze, um Haltung und Balance zu finden, und arbeitest mit kleinen, kontrollierten Bewegungen und kurzen Haltephasen. Dabei werden Beine, Po, Arme und Rumpf intensiv gekräftigt – ganz ohne Sprünge und hohe Belastung für die Gelenke.
Ballett-Erfahrung brauchst du dafür übrigens nicht: Wir erklären dir jede Position, und die Übungen lassen sich an dein Level anpassen.
Barre oder Pilates – was ist der Unterschied?
Beide Trainingsformen stärken deine Tiefenmuskulatur und schulen deine Körperwahrnehmung. Der Unterschied: Pilates findet bei uns überwiegend auf der Matte statt und legt den Fokus auf Körpermitte, Atmung und präzise, fließende Bewegungen. Barre wird großteils im Stehen an der Ballettstange trainiert und kombiniert Ballett-inspirierte Positionen mit kleinen, isometrischen Bewegungen und Pilates-Elementen – das bringt vor allem Beine und Po ordentlich zum Brennen.
Unser Tipp: Probier beides aus – die beiden Trainingsformen ergänzen sich wunderbar.
Für wen ist Barre geeignet?
Unsere Barre-Klassen sind für alle Levels geeignet – egal, ob du Anfänger:in bist, aus dem Tanz kommst oder einfach eine neue Herausforderung suchst.
Auch in der Schwangerschaft kannst du bei uns Barre machen: Wenn du bereits vor deiner Schwangerschaft Pilates oder Barre gemacht hast, kannst du mit dem Go deiner Ärztin bzw. deines Arztes so lange zu Barre kommen, wie es dir gut geht. Mehr dazu findest du in unseren FAQ.
Unsere Barre-Klassen in Wien.
Barre
Kleine, isometrische Bewegungen und eine korrekte Haltung für mehr Kraft, Körperbewusstsein und Flexibilität – mit Ballettstange, Hanteln und Pilatesbällen.
Für Beginner & Fortgeschrittene geeignet
Mehr erfahren →Barre & Stretch
„The best of both worlds“: ein Barre-Workout, das deine Tiefenmuskulatur stärkt – kombiniert mit längeren Stretching-Sequenzen für mehr Flexibilität.
Für Beginner & Fortgeschrittene geeignet
Mehr erfahren →Was brauche ich für Barre?
Nicht viel: ein bequemes Sportoutfit, eine Wasserflasche und – ganz wichtig – rutschfeste Socken. Ballettstange, Hanteln, Pilatesbälle und Matten haben wir im Studio für dich.
Deine Barre-Trainerinnen.
Melanie hat mit drei Jahren mit Ballett begonnen und tanzte bis zu nationalen und internationalen Wettbewerben – kein Wunder, dass ihr Barre so liegt. Sie und Sabine sind beide nach IBBFA (Barre Certification Level 1) und bei Resonate Body Fitness (Barre Teacher Training Level 1+2) ausgebildet, Sabine zusätzlich in Pre- and Postnatal Barre. Auch Lisa-Marie bringt eine Barre-Ausbildung mit.
Lerne die Turnerinnen kennen →Was kostet Barre bei uns?
Deine erste Klasse (Schnupperstunde) kostet € 18,-, eine Einzelklasse € 22,-. Mit dem 10er Block trainierst du um nur € 17,20 pro Klasse.
Alle Preise ansehen →Barre in 1080 Wien – so findest du uns.
Die Turnerei liegt mitten in der Josefstadt im 8. Bezirk, nur wenige Gehminuten von der Alser Straße entfernt. Auch aus den Nachbarbezirken (1070 Neubau, 1090 Alsergrund, 1160 Ottakring, 1170 Hernals, 1010 Innere Stadt) bist du schnell bei uns.
Pilates & Barre Studio
Schlösselgasse 17/1
1080 Wien (Josefstadt)
[email protected]
- Straßenbahn 43 & 44 – Station Lange Gasse
- Straßenbahn 5 – Station Laudongasse
- Bus 13A – Station Alser Straße/Skodagasse
Fragen zu Barre.
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Neu bei uns? Deine Schnupperstunde kostet nur € 18,-.